Self-défense

앞 낙법Ap Nakbup

Caída hacia adelante

Ap Nakbup
Type
Self-défense
Difficulté
basico
Branche
common

Exécution

Caida hacia adelante. El cuerpo cae de frente y el impacto se absorbe con los antebrazos y las palmas, manteniendo la cabeza girada de lado y el cuerpo tenso para que el golpe se reparta. Error tipico: apoyar la mano con el brazo extendido y el codo bloqueado, lo que transmite todo el impacto a la muneca y el hombro.

Techniques associées

Autres techniques de type self-défense