Gisul · Technique · 기술
L’alphabetducorpsentraîné
“Chaque technique a un nom, une partie du corps qui l’exécute et une place exacte dans le combat. Sans ce vocabulaire il n’y a ni forme, ni combat, ni passage de grade.”
Chapitre 01 · Le concept
Qu’est-cequ’unetechnique?
“Une technique est un mouvement codifié du corps avec un nom coréen exact, une partie du corps qui l’exécute et une cible définie. Ce n’est pas un geste : c’est un signe d’une langue qui s’apprend par la répétition.”
Toute école de Taekwondo enseigne le même alphabet : positions qui enracinent, attaques qui projettent la force, défenses qui la redirigent et techniques de défense personnelle pour le corps à corps. Les noms changent entre ITF et WT, les nuances aussi, mais le répertoire de base est partagé.
Ici elles sont cataloguées avec leur hangul, leur romanisation, leur traduction et la partie du corps qui exécute chacune. Chaque entrée est l’unité minimale qu’un examen, une forme ou un combat tient pour acquise.
“Une ceinture noire n’est pas celui qui fait des techniques difficiles, mais celui qui fait des techniques de base avec une propreté impossible pour une ceinture blanche.”
Tradition orale du Taekwondo
Chapitre 02 · Les familles
Cinqfamillesdetechnique
“Toute technique appartient à l’une de cinq familles. Cette classification n’est pas décorative : elle définit quelle partie du corps travaille, quelle cible elle vise et quand elle est enseignée dans le programme de la ceinture.”
Les positions sont la base sur laquelle tout le reste s’exécute. Les attaques se séparent en main et pied à cause de leur mécanique radicalement différente. Les défenses redirigent, elles ne se contentent pas de bloquer. La défense personnelle est la dernière chose apprise et la première qui sauve.
Seogi
Positions
서기
La base sur laquelle chaque technique se construit. Fermées, ouvertes, de combat et transitionnelles.
Gongkyeok
Attaques
공격
Poings, coups de pied, coudes, genoux, tête. Tout ce qui projette de la force vers l’adversaire.
Makgi
Défenses
막기
Blocages avec bras, main ouverte, jambe et combinaisons. Défense qui redirige plutôt que de heurter.
Hosinsul
Défense personnelle
호신술
Libérations, projections, contrôles, chutes, défense contre arme. Le combat une fois la distance rompue.
Gibon
Concepts de base
기본
Mouvements et termes génériques qui traversent les familles et apparaissent dans tout examen.
Chapitre 03 · L’anatomie
Lecorpss’exécuteparparties
“Un coup de pied ne se donne pas « avec la jambe ». Il se donne avec le cou-de-pied, ou le tranchant du pied, ou le talon, ou la plante. Le nom de la technique te dit exactement quelle partie du corps porte la force à la cible.”
Armes corporelles les plus utilisées
Hauteurs du corps
Arae
Bas
Du nombril vers le bas. Coups de pied et blocages aux jambes ou au bas-ventre.
Momtong
Tronc
Du nombril au cou. La zone principale qui marque en combat WT.
Eolgool
Visage
Du cou vers le haut. Coups de pied hauts, frappes à la tête, la partie la plus spectaculaire du répertoire.
Chapitre 04 · Le catalogue
Les 100 techniquesune par une
Filtre par famille, par sous-catégorie ou cherche par nom. Chaque entrée montre le hangul, la romanisation, la traduction, la partie du corps qui l’exécute et, le cas échéant, la hauteur et l’atterrissage.
- Position
Naranhi Seogi
Posición paralela
- Position
Moa Seogi
Posición de atención
- Position
Juchum Seogi
Posición del jinete
- Position
Ap Seogi
Posición adelantada corta
- Position
Ap-kubi Seogi
Posición adelantada larga
- Position
Dwit-kubi Seogi
Posición trasera
- Position
Beom Seogi
Posición del tigre
- Position
Hakdari Seogi
Posición de la grulla
- Position
Koa Seogi
Posición cruzada
- Position
Yeop-kubi Seogi
Posición lateral
- Position
Gyeorugi Seogi
Guardia de combate
- Position
Yeop Juchum Seogi
Jinete lateral
- Position
Junbi Seogi
Posición de preparación
- Attaque
Nakko Chagi
Cañoncito / Gancho bajo
Coup de pied - Attaque
I Dan Dubal Ap Chagi
Patada doble de frente
Coup de pied - Attaque
Gawi Chagi
Patada doble al frente en V
Coup de pied - Attaque
Momtong Jireugi
Puñetazo al tronco
PoingPoingMomtong · tronc - Attaque
Olgul Jireugi
Puñetazo a la cara
PoingPoingMomtong · tronc - Attaque
Arae Jireugi
Puñetazo bajo
PoingPoingMomtong · tronc - Attaque
Ap Chagi
Patada frontal
Coup de piedCou-de-piedMomtong · troncPose devant · Revient derrière · Même place - Attaque
Baro Jireugi
Puño directo
PoingPoingMomtong · tronc - Attaque
Dollyeo Chagi
Patada circular
Coup de piedCou-de-piedEolgool · visagePose devant · Revient derrière · Même place - Attaque
Bandae Jireugi
Puño inverso
PoingPoingMomtong · tronc - Attaque
Yeop Chagi
Patada lateral
Coup de piedTranchant du piedMomtong · troncPose devant · Revient derrière · Même place · Croisé (koa) - Attaque
Yeonsok Jireugi
Puños consecutivos
PoingPoingMomtong · tronc - Attaque
Dwit Chagi
Patada trasera
Coup de piedPlanteMomtong · troncPose devant · Revient derrière · Même place - Attaque
Deung Jumeok Chigi
Golpe con dorso del puño
Main ouverte - Attaque
Naeryeo Chagi
Patada de hacha
Coup de piedTalonEolgool · visagePose devant · Revient derrière · Même place - Attaque
Me Jumeok Chigi
Golpe con puño martillo
Main ouverte - Attaque
Huryeo Chagi
Patada gancho
Coup de piedTalonEolgool · visagePose devant · Revient derrière · Même place - Attaque
Dwit Huryeo Chagi
Patada gancho trasera
Coup de piedTalonEolgool · visagePose devant · Revient derrière · Même place - Attaque
Bandal Chagi
Media luna exterior
Coup de pied - Attaque
Sonkkeut Jjireugi
Punta de dedos
Main ouverte - Attaque
An Chagi
Media luna interior
Coup de pied