Gisul · Technik · 기술
DasAlphabetdestrainiertenKörpers
“Jede Technik hat einen Namen, ein Körperteil, das sie ausführt und einen exakten Ort im Kampf. Ohne dieses Vokabular gibt es keine Form, kein Sparring, keine Graduierung.”
Kapitel 01 · Das Konzept
WasisteineTechnik?
“Eine Technik ist eine kodifizierte Körperbewegung mit einem genauen koreanischen Namen, einem ausführenden Körperteil und einem definierten Ziel. Sie ist keine Geste: sie ist ein Zeichen einer Sprache, die durch Wiederholung gelernt wird.”
Jede Taekwondo-Schule lehrt dasselbe Alphabet: Stellungen, die den Körper verwurzeln, Angriffe, die Kraft projizieren, Blöcke, die sie umleiten und Selbstverteidigungstechniken für den Nahkampf. Die Namen ändern sich zwischen ITF und WT, Nuancen wechseln, aber das Grundrepertoire wird geteilt.
Hier sind sie katalogisiert mit ihrem Hangul, ihrer Romanisierung, ihrer Übersetzung und dem Körperteil, das jede ausführt. Jeder Eintrag ist die Mindesteinheit, die eine Prüfung, eine Form oder ein Kampf bereits voraussetzt.
“Ein Schwarzgurt ist nicht, wer schwere Techniken ausführt, sondern wer Grundtechniken mit einer Reinheit ausführt, die für einen Weißgurt unmöglich ist.”
Mündliche Überlieferung des Taekwondo
Kapitel 02 · Die Familien
FünfFamilienvonTechnik
“Jede Technik gehört zu einer von fünf Familien. Diese Klassifikation ist nicht dekorativ: sie definiert, welcher Körperteil arbeitet, welches Ziel sie verfolgt und wann sie im Gürtel-Curriculum gelehrt wird.”
Stellungen sind die Basis, auf der alles andere ausgeführt wird. Angriffe trennen sich in Hand und Fuß wegen ihrer radikal unterschiedlichen Mechanik. Blöcke leiten um, sie stoppen nicht nur. Selbstverteidigung wird zuletzt gelernt und rettet zuerst.
Seogi
Stellungen
서기
Die Basis, auf der jede Technik aufbaut. Geschlossen, offen, Kampfstellungen und Übergangsstellungen.
Gongkyeok
Angriffe
공격
Fäuste, Tritte, Ellbogen, Knie, Kopf. Alles, was Kraft zum Gegner projiziert.
Makgi
Blöcke
막기
Blöcke mit Arm, offener Hand, Bein und Kombinationen. Verteidigung, die umleitet statt zu prallen.
Hosinsul
Selbstverteidigung
호신술
Befreiungen, Würfe, Kontrollen, Fälle, Waffenabwehr. Der Kampf, sobald die Distanz gebrochen ist.
Gibon
Grundbegriffe
기본
Bewegungen und generische Begriffe, die Familien überschreiten und in jeder Prüfung auftauchen.
Kapitel 03 · Die Anatomie
DerKörperführtinTeilenaus
“Ein Tritt wird nicht «mit dem Bein» ausgeführt. Er wird mit dem Spann, oder der Fußkante, oder der Ferse, oder der Sohle ausgeführt. Der Name der Technik sagt dir genau, welches Körperteil die Kraft zum Ziel trägt.”
Meistgenutzte Körperwaffen
Körperhöhen
Arae
Tief
Vom Nabel abwärts. Tritte und Blöcke zu den Beinen oder dem Unterleib.
Momtong
Rumpf
Vom Nabel bis zum Hals. Die wichtigste Punktezone im WT-Sparring.
Eolgool
Gesicht
Vom Hals aufwärts. Hohe Tritte, Schläge zum Kopf, der spektakulärste Teil des Repertoires.
Kapitel 04 · Der Katalog
Alle 100 Technikeneine nach der anderen
Filtere nach Familie, nach Unterkategorie oder suche nach Namen. Jeder Eintrag zeigt Hangul, Romanisierung, Übersetzung, das ausführende Körperteil und, wo zutreffend, Höhe und Landung.
- Stellung
Naranhi Seogi
Posición paralela
- Stellung
Moa Seogi
Posición de atención
- Stellung
Juchum Seogi
Posición del jinete
- Stellung
Ap Seogi
Posición adelantada corta
- Stellung
Ap-kubi Seogi
Posición adelantada larga
- Stellung
Dwit-kubi Seogi
Posición trasera
- Stellung
Beom Seogi
Posición del tigre
- Stellung
Hakdari Seogi
Posición de la grulla
- Stellung
Koa Seogi
Posición cruzada
- Stellung
Yeop-kubi Seogi
Posición lateral
- Stellung
Gyeorugi Seogi
Guardia de combate
- Stellung
Yeop Juchum Seogi
Jinete lateral
- Stellung
Junbi Seogi
Posición de preparación
- Angriff
Nakko Chagi
Cañoncito / Gancho bajo
Tritt - Angriff
I Dan Dubal Ap Chagi
Patada doble de frente
Tritt - Angriff
Gawi Chagi
Patada doble al frente en V
Tritt - Angriff
Momtong Jireugi
Puñetazo al tronco
FaustFaustMomtong · Rumpf - Angriff
Olgul Jireugi
Puñetazo a la cara
FaustFaustMomtong · Rumpf - Angriff
Arae Jireugi
Puñetazo bajo
FaustFaustMomtong · Rumpf - Angriff
Ap Chagi
Patada frontal
TrittSpannMomtong · RumpfLandet vorne · Zurück · Gleicher Platz - Angriff
Baro Jireugi
Puño directo
FaustFaustMomtong · Rumpf - Angriff
Dollyeo Chagi
Patada circular
TrittSpannEolgool · GesichtLandet vorne · Zurück · Gleicher Platz - Angriff
Bandae Jireugi
Puño inverso
FaustFaustMomtong · Rumpf - Angriff
Yeop Chagi
Patada lateral
TrittFußkanteMomtong · RumpfLandet vorne · Zurück · Gleicher Platz · Gekreuzt (koa) - Angriff
Yeonsok Jireugi
Puños consecutivos
FaustFaustMomtong · Rumpf - Angriff
Dwit Chagi
Patada trasera
TrittFußsohleMomtong · RumpfLandet vorne · Zurück · Gleicher Platz - Angriff
Deung Jumeok Chigi
Golpe con dorso del puño
Offene Hand - Angriff
Naeryeo Chagi
Patada de hacha
TrittFerseEolgool · GesichtLandet vorne · Zurück · Gleicher Platz - Angriff
Me Jumeok Chigi
Golpe con puño martillo
Offene Hand - Angriff
Huryeo Chagi
Patada gancho
TrittFerseEolgool · GesichtLandet vorne · Zurück · Gleicher Platz - Angriff
Dwit Huryeo Chagi
Patada gancho trasera
TrittFerseEolgool · GesichtLandet vorne · Zurück · Gleicher Platz - Angriff
Bandal Chagi
Media luna exterior
Tritt - Angriff
Sonkkeut Jjireugi
Punta de dedos
Offene Hand - Angriff
An Chagi
Media luna interior
Tritt