학다리 서기Hakdari Seogi

Execution

Posicion de la grulla. Se sostiene todo el peso sobre una pierna mientras la otra se recoge apoyando el borde del pie contra la rodilla o el hueco de la pierna de apoyo. Exige control de equilibrio y una linea corporal erguida. Aparece en poomsae como transicion previa a una patada o tras un bloqueo, y entrena la estabilidad monopodal que despues se necesita en todas las patadas.